Ropa interior contra la piel de naranja

Hasta que consigamos eliminar “la piel de naranja” con dietas, ejercicio, cosmética, etc., podemos utilizar prendas contra la celulitis....

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¿Cuáles son las actividades físicas más efectivas para combatir la celulitis?

Para la muchos especialistas del sector, estas son las   actividades físicas más efectivas para combatir la antiestética piel de naranja:...

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Espinacas contra la flaccidez.

Incluir espinacas en nuestra alimentación ayuda a mantener el tono muscular. Las espinacas son ricas en compuestos esteroideos que p...

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Consumir alimentos ricos en fibras ayuda a adelgazar.

Los alimentos ricos en fibra son muy importantes en las dietas adelgazantes. Además de combatir distintas enfermedades,  reducen la sensaci...

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Masticar chicle para perder peso

Masticar chicle sin azúcar reduce la ansiedad y aumenta el gasto de calorías. Para algunos especialistas, masticar chicle sin azúca...

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Masticar bien los alimentos antes de ingerirlos ayuda a adelgazar.

Para los nutricionistas, una buena masticación  hace que nos saciemos antes. De esa forma, es más fácil ingerir “sin excedernos” la cantid...

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Comer deprisa engorda

Las personas que ingieren los alimentos con voracidad tienen más posibilidades de sufrir sobrepeso y hasta obesidad. Cuando ingerimos...

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Consumir verduras de hoja verde ayuda a reducir la celulitis.

Espinacas y acelgas, entre otras verduras de hoja verde, contienen altas dosis de hierro. Éste mineral favorece la oxigenación de los tej...

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Calzado para adelgazar

Cuando se practica una actividad física, aunque sólo sea para perder peso, hay que elegir el calzado apropiado.  Actualmente, en...

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Té verde contra la flaccidez de los tejidos.

Las infusiones de té verde, aplicadas sobre la piel, tonifican la zona corporal tratada. Para elaborar una loción tonificante a base ...

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