Modelar la silueta

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DIETÉTICA NUTRICIÓN

jueves, 26 de enero de 2012

La leche y sus derivados son alimentos que, en exceso, favorecen la aparición de la antiestética “piel de naranja”.

La leche y los derivados lácteos (yogurt, queso, mantequilla…) contienen azúcares de rápida absorción. Estos principios activos, favorecen la aparición de la celulitis. 

Se puede tomar leche con moderación o sustituirla por leche de soja. De todas formas, la leche es un alimento básico que, en condiciones normales, no se debe dejar de tomar. Lo ideal es ingerir leche o lácteos desnatados. 

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