El “Spinning” es un programa de
ejercicios que se realiza utilizado
bicicletas estáticas.
La
bicicleta está preparada no sólo para pedalear
sino que también permite realizar
una amplia gama de movimientos.
La
intensidad con la que se trabaja sobre la bicicleta se ajusta a la resistencia
y el estado físico del participante,
Una
clase de spinning dura alrededor de 40 minutos
En la actualidad, esta disciplina es uno de
los métodos de entrenamiento mas utilizado por los usuarios de gimnasios que
desean perder peso.
Si le interesan los temas relacionados con la remodelación
corporal en el sector
del ejercicio físico, tal vez desee leer el siguiente artículo:
