Dieta mediterránea

La ciencia llevaba muchos años apuntalando las bondades de la dieta mediterránea. Pero esta semana, el patrón alimenticio -ya Patrimonio ...

Leer más

Por una barriga chata.

Consejos varios con un objetivo común: reafirmar esa zona del cuerpo en el que la grasa se acumula Los ejercicios para  fortalecer abdomin...

Leer más

El ejercicio continuado y suave es mejor que 'machacarse' un rato en el gimnasio

L a ciencia no hace más que demostrar los beneficios de la actividad física. Un estudio vuelve a recordar esta semana que, si lo que se qu...

Leer más

Vuelve la faja.

A lo largo del tiempo, la ropa interior o lencería femenina ha sufrido multitud de cambios, en cuanto a formas, tejidos y usos. Nos hemos ...

Leer más

Zapatillas inteligentes: optimiza el esfuerzo

Es un hecho, las marcas de zapatillas analizan al detalle nuestros movimientos para optimizarlos. El resultado son las zapatillas inteligent...

Leer más

Saltar a la comba

Saltar a la comba   puede parecer un juego de niños en el que mucha gente no repara a la hora de entrenar su cuerpo, cuando realmente se tra...

Leer más

El té verde combate el sobrepeso

El  té verde  puede frenar la ganancia de peso y  ayudar a combatir la obesidad , según sugiere un estudio de la Universidad Penn State (E...

Leer más