Modelar la silueta

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DIETÉTICA NUTRICIÓN

miércoles, 18 de abril de 2012

Consumir alimentos ricos en fibras ayuda a adelgazar.

Los alimentos ricos en fibra son muy importantes en las dietas adelgazantes. Además de combatir distintas enfermedades,  reducen la sensación de apetito y controlan la ansiedad.

En general, todas las frutas y verduras son ricas en fibras.

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