jueves, 12 de abril de 2012
Masticar bien los alimentos antes de ingerirlos ayuda a adelgazar.
Para los nutricionistas, una buena
masticación hace que nos saciemos antes.
De esa forma, es más fácil ingerir “sin excedernos” la cantidad de alimentos
necesaria cuando se sigue una dieta de adelgazamiento .
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