Los alimentos por sí mismos no tienen efectos adelgazantes o que ayuden a desintegrar los acúmulos grasos.

Aunque no hay alimentos que tengan por sí mismos efectos adelgazantes o que ayuden a disolver la grasa que ocasiona desagrado, si existen  alimentos que por su bajo nivel de calorías y otras propiedades, favorecen la pérdida de peso.

Entre estos alimentos se encuentran algunas frutas y verduras,  como la piña, los limones y las alcachofas. 

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